AtleticMental Camp
Monte Amiata
Il mental coach sportivo ed istruttore tecnico fidal, Antonio Di Marco, organizza il primo atletic mental camp ad Abbadia San Salvatore sul Monte Amiata. Il camp prevede quattro giorni di sport praticato ed aule formative, attività ludiche e per chi vuole delle esperienze fantastiche nelle escursioni che saranno svolte nel pieno coinvolgimento emotivo.
Tutti gli atleti/e che avranno la volontà di partecipare saranno coinvolti/e in allenamenti specifici di mobilità articolare finalizzati al miglioramento individuale.
Si alterneranno ore in aula per conoscere le tecniche mentali e di allenamento legate alla crescita delle personalità.
Si terranno inoltre lezioni sulla prevenzione agli infortuni e su un’adeguata alimentazione.
Prospetto giornaliero
Mattina
08:00 Colazione
09:30 Allenamento
11.30 Aula
13:00 Pranzo
Pomeriggio
15:00 Aula
17:30 Allenamento
17.30 Varie
Sera
20:00 Cena
21:30 Varie
Per ulteriori informazioni: ANTONIO DI MARCO 339.4774073 e-mail: adimarco60@gmail.com
